Naturalnym sposobem naszego organizmu na ochładzanie się jest pocenie się. Pot (głownie woda) paruje z powierzchni naszej skóry odbierając ciepło z organizmu i ochładzając go. 

Parowanie potu będzie mniej efektywne w środowisku wilgotnym, niż w środowisku suchym o tej samej temperaturze. Dlatego czujemy się gorzej, kiedy jest gorąco i wilgotno, bo nasz organizm nie chłodzi się tak efektywnie.