Rozwiązanie 1.

Energia wewnętrzna jest sumą wszystkich energii cząsteczek ciała (kinetycznej, potencjalnej). Zmienić ją można poprzez ogrzanie ciała lub wykonanie nad nim pracy. 

---

Rozwiązanie 2.

Energią wewnętrzną ciała nazywamy sumę energii wszystkich cząstek budujących dane ciało. Zgodnie z I zasadą termodynamiki energia wewnętrzna zmaleje jeśli ciało odda ciepło lub wykona pracę, a wzrośnie jeśli do ciała dostarczymy ciepło lub wykonamy nad nim pracę.