Do wycieczki w góry warto dobrze się przygotować. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie dłuższych i bardziej wymagających spacerów, aby przyzwyczaić organizm do wysiłku fizycznego. Chodzenie po górach wiąże się z ryzykiem urazów, zwłaszcza skręceń stawu skokowego, dlatego bardzo ważne jest odpowiednie obuwie - najlepiej takie, które dobrze stabilizuje kostkę i chroni piętę. Na wyprawę trzeba zabrać kurtki lub płaszcze przeciwdeszczowe, a także odpowiednio wyposażoną apteczkę. Powinna ona zawierać bandaże, plastry, gazy, przylepce i chusty trójkątne dla czterech osób. W plecaku powinien znaleźć się suchy prowiant, zapas wody pitnej, koc, wygodne buty na zmianę, latarka, telefon oraz nakrycia głowy.