Bezpośrednim źródłem energii koniecznej do skurczu mięśni jest{premium}ATP powstający w czasie metabolizmu tłuszczów lub węglowodanów, np. glikogen. W komórkach mięśniowych zmagazynowany jest również inny związek wysokoenergetyczny - fosfokreatyna, który przez krótki czas może dostarczać energii do skurczu mięśnia.