a) Kości dotknięte osteoporozą ulegają demineralizacji i dlatego mają cieńsze beleczki kostne.

b) Dieta chroniąca organizm przed osteoporozą powinna uwzględnić pokarmy bogate w: C. wapń i witaminę D.

c) Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom estrogenów w organizmie kobiety, które wpływają na odkładanie wapnia w kościach, zapobiegając osteoporozie.