100 g jogurtu zawiera 156 mg wapnia. Ilość wapnia w 200 mg jogurtu wynosi zatem:

$100\text{g}-156{\text{mg}}_{Ca}$  

$200\text{mg }-x$  

$x=\frac{200\text{mg}\cdot 156{\text{mg}}_{Ca}}{100\text{g}}=\frac{0,2\text{g}\cdot 156{\text{mg}}_{Ca}}{100\text{g}}=0,312{\text{mg}}_{Ca}$  

Dzienne zapotrzebowanie na wapń to 1000 mg. 0,312 mg wynosi zatem:   

$1000\text{mg}-100\%$  

$0,312\text{mg}-y$  

$y=\frac{0,312\text{mg}\cdot 100\%}{1000\text{mg}}=0,0312\%$  

Odpowiedź: 200 mg jogurtu pozwoli na zaspokojenie 0,0312% dziennego zapotrzebowania na wapń.