W budowie zewnętrznej kości długiej wyróżnić można podłużny trzon, który na obu końcach rozszerza się tworząc  nasady kości - górną i dolną. Cała kość pokryta jest okostną, a nasady kości dodatkowo pokrywa tkanka chrzęstna. Wnętrze kości wypełnia głównie tkanka kostna. W nasadach kości zlokalizowana jest istota gąbczasta tkanki kostnej - blaszki kostne tworzą tu beleczki kostne. W przestrzeniach utworzonych przez beleczki kostne znajduje się szpik kostny. Trzon kości buduje natomiast istota zbita tkanki kostnej. Cienkie blaszki kostne układają się w kręgi na około kanału, który jest miejscem dla naczyń krwionośnych i nerwów. Trzon kości długich posiada we wnętrzu jamę, w której znajduje się szpik kostny.