Substancje zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają narządy w naszym organizmie i zakłócają wiele procesów w nim zachodzących. Wszystkie substancje wchodzące w skład wyrobów tytoniowych przyczyniają się do znacznego obniżenia sprawności fizycznej i umysłowej palącego. Palenie wyrobów tytoniowych jest szczególnie groźne dla kobiet w ciąży. Trujące substancje przenikają  przez łożysko do organizmu dziecka i zakłócają jego rozwój. Substancje zawarte w papierosach trafiają do organizmu przez płuca. Narządy te są więc szczególnie narażone na skutki palenia. Nałóg tytoniowy może przyczynić się do raka płuc. Zawarta w tytoniu nikotyna powoduje zwężanie naczyń krwionośnych. Dopływ krwi do niektórych okolic ciała jest więc ograniczony. Ponadto wraz z krwią substancje trujące dostają się do innych narządów, powodując ich uszkodzenia. 

Nadmierne spożywanie alkoholu może mieć negatywny wpływ na funkcje białek występujących w organizmie, ponieważ duże stężenie alkoholu może prowadzić do denaturacji białek, która uniemożliwia pełnienie przez białka ich biologicznej funkcji. Alkohol uszkadza wątrobę prowadząc do poważnego schorzenia jakim jest marskość wątroby. Sprzyja powstawaniu wrzodów żołądka i dwunastnicy. Kolejnym działaniem alkoholu jest uszkadzanie mięśnia sercowego i zaburzanie rytmu pracy serca, co prowadzi do wielu chorób krążeniowych. Ponadto alkohol zwiększa ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, szczególnie w początkowych odcinkach układu pokarmowego. Najważniejsze jest jednak oddziaływanie alkoholu na mózg. Alkohol upośledza działanie ośrodków wzroku i myślenia, wydłuża czas reakcji i zaburza koordynację ruchową. Wysokie stężenie alkoholu może poprzez ścinanie zbyt dużych ilości białka prowadzić nawet do utraty przytomności, czy śmierci.