a) Miejsce pomiaru (jedno spośród):

– w miejscach gdzie tętnice dochodzą blisko do powierzchni ciała
– na nadgarstku / na przegubie ręki / na szyi / na skroni / w pachwinie
– na tętnicy szyjnej / na tętnicy promieniowej

Sposób pomiaru: Tętno mierzymy przykładając palce do powierzchni ciała i liczymy uderzenia serca w określonym czasie (np. 15 s, 30 s) a następnie przeliczamy je na 1 minutę.

b) Należy zmierzyć tętno przed wysiłkiem fizycznym i po wysiłku, np. przed biegiem i po biegu.