Najważniejszą i podstawową zasadą higieny skóry jest jej dokładne mycie. Dzięki kąpielom pozbywamy się brudu, potu, nadmiaru łoju, a także złuszczającego się nieustannie naskórka. Najzdrowsze rozwiązanie to branie prysznica - najkorzystniej jest polewać się naprzemiennie ciepła