Przyroda
 
Brak innych książek z tego przedmiotu
 
Autorzy: Gromek Ewa, Kłos Ewa, Kofta Wawrzyniec
Wydawnictwo: WSiP
Rok wydania: 2016
Podaj, jakie zasady bezpieczeństwa 4.38 gwiazdek na podstawie 8 opinii

Podaj, jakie zasady bezpieczeństwa

1 Zadanie
2 Zadanie
3 Zadanie

Uprawianie każdej dyscypliny sportowej wiąże się z ryzykiem kontucji, czyli do powstania uszkodzenia ciała podczas ćwiczeń. Aby temu zapobiec, trzeba się odpowiednio przygotować. Przede wszystkim przed rozpoczęciem aktywności ruchowej trzeba wykonać krótką rozgrzewkę, czyli lekkie ćwiczenia wprowadzające do dalszego zajęcia. Poza tym, należy przestrzegać wszelkich zakazów i nakazów, np zakazu kąpieli w danym miejscu, czy zakazu skoków do wody. Nieprzestrzeganie takich zasad może się o wiele gorzej skończyć, niż tylko kontuzją.