Matematyka
 
Matematyka wokół nas 2 (Zbiór zadań)
 
Autorzy: Drążek Anna, Duvnjak Ewa, Kokiernak-Jurkiewicz Ewa
Wydawnictwo: WSiP
Rok wydania: 2016
W tabeli przedstawiono 4.4 gwiazdek na podstawie 5 opinii

W tabeli przedstawiono

8 Zadanie
9 Zadanie

 

U dziewcząt w wieku 13-16 lat zapotrzebowanie na energię jest równe 2800 kcal, a u dziewcząt w wieku powyżej 16 lat to zapotrzebowanie jest równe 2700 kcal, więc zapotrzebowanie na energię u dziewcząt nie wzrasta wraz z wiekiem. 

U chłopców to zapotrzebowanie wzrasta wraz z wiekiem (w wieku 7-9 lat wynosi 2100 kcal, w wieku 10-12 lat wynosi 2600 kcal, w wieku 13-16 lat wynosi 3300 kcal, a w wieku powyżej 16 lat wynosi 3700 kcal). 

 

 

 

W dziennych racjach pokarmowych w największej ilości powinny występować węglowodany. 

 

 

 

Dzienne racje pokarmowe 14-letniej dziewczynki powinny zawierać średnio 85 g białka, 90-105 g tłuszczu oraz 415-380 g węglowodanów. 

Dzienne racje pokarmowe 14-letniego chłopca powinny zawierać średnio 95 g białka, 90-120 g tłuszczu oraz 525-460 g węglowodanów.