Biologia
 
Świat biologii 2 (Podręcznik)
 
Autorzy: Małgorzata Kłyś, Joanna Stawarz, Wiesława Gołda, Jadwiga Wardas
Wydawnictwo: Nowa Era
Rok wydania: 2015
Wyjaśnij, na czym polega nadciśnienie tętnicze 4.63 gwiazdek na podstawie 8 opinii

Wyjaśnij, na czym polega nadciśnienie tętnicze

1 Zadanie
2 Zadanie
3 Zadanie

Nadciśnieniem tętniczym nazywamy długotrwale utrzymujące się wysokie ciśnienie skurczowe i rozkurczowe krwi. O nadciśnieniu mówi się w momencie, kiedy ciśnienie krwi jest wyższe niż 140/90 mmHg. Zbyt wysokie ciśnienie krwi jest następstwem przepływu krwi przez zwężone naczynia krwionośne lub szybkiego tempa pracy serca.

 

Aby zapobiegać nadciśnieniu należy przede wszystkim:

-unikać tłustych potraw i cholesterolu

-ograniczyć solenie potraw

-prowadźić aktywny tryb życia, uprawiać sport

-spożywać dużo warzyw i owoców

-rzucić palenie papierosów