Matematyka
 
Brak innych książek z tego przedmiotu
 
Autorzy: Ewa Duvnjak, Ewa Kokiernak-Jurkiewicz
Wydawnictwo: WSiP
Rok wydania: 2015
Dorosły człowiek powinien spożywać dziennie około 1 grama białka 4.67 gwiazdek na podstawie 6 opinii

Dorosły człowiek powinien spożywać dziennie około 1 grama białka

19 Zadanie

Skoro na 1 kg masy przypada 1 g białka, to człowiek ważący 70 kg powinien spożyć 70 g białka, co najmniej 35 g białka powinno być pochodzenia zwierzęcego. 

 

Przyjmujemy, że jeśli nie zaznaczono inaczej, to bierzemy po 100 g każdego produktu. 

ŚNIADANIE

bułka pszenna, sałata, pomidor

 

 

   

 

Zwróć uwagę, że mając podany promilowy udział białka i 100 g produktu, masa białka jest 10 razy mniejsza niż podany promil (np. 61 promili ze 100 g to 6,1 g), ułatwi to dalsze obliczenia. 

 

 

DRUGIE ŚNIADANIE: 

mleko, ryż, truskawki

 

 

 

 

OBIAD

ziemniaki, wołowina, biała kapusta

 

 

 

 

PODWIECZOREK

jajko świeże, chleb razowy

 

 

 

 

KOLACJA

25 g sera topionego, chleb razowy, 50 g kiełbasy

`"białko ogółem: " 25,6\ g:4+4,7\ g+16,6\ g :2=8,3\ g=6,4\ g+4,7\ g+8,3\ g=19,4\ g`  

`"białko zwierz.: " 6,4\ g+8,3\ g=14,7\ g`   

 

 

`"razem białko: " 8,7\ g+10,4 \ g+18,2\ g+15,8\ g+19,4\ g=72,5\ g` 

`"razem białko zwierz.: "3\ g+15,6\ g+11,1\ g+14,7\ g=44,4\ g`